6 raisons pour lesquelles vous devriez boire du jus de carotte au gingembre

jus de carotte avec du gingembre contient peu de calories et est devenu populaire récemment grâce à la façon dont il est nutritif et à quel point il est bon pour le corps.

Lejus contient beaucoup de fibres, d’antioxydants et de substances anti-inflammatoires ainsi que contribue à promouvoir votre métabolisme tout en améliorant votre système immunitaire et la digestion.

C’ est un excellent remplacement des boissons et sodas pré-achetés parce que le jus est très rafraîchissant et 100% naturel.

Vous pouvez boire le jus le matin pour charger de l’énergie, mais il convient aussi bien si vous avez faim entre les buts.

Ci-dessous, nous expliquons pourquoi vous devriez boire du jus de carotte au gingembre, et vous obtiendrez une recette en quelques étapes simples afin que vous puissiez le faire à la maison.

1. Le jus de carotte au gingembre est bon pour votre santé cardiovasculaire

En raison de la fibre naturelle, des antioxydants et des minéraux essentiels présents dans le jus de carotte au gingembre, c’est un excellent supplément si vous voulez améliorer votre santé cardiovasculaire.

Les nutriments éliminent le cholestérol qui s’accumule dans vos artères tout en améliorant votre circulation et vos vaisseaux.

Ils inhibent également l’effet négatif du stress oxydatif et de l’inflammation, deux facteurs qui augmentent le risque de maladie cardiaque et de crise cardiaque.

Lire aussi : 7 conseils pour obtenir un cœur sain

2. Améliore votre digestion

Si vous buvez régulièrement du jus de carotte avec du gingembre, vous pouvez garder les problèmes tels que la constipation, l’indigestion et les brûlures d’estomac loin.

Lejus a un effet légèrement laxatif qui aide à transporter les déchets loin du côlon sans interférer avec les bactéries saines qui y gardent les maisons.

Il protège également le péritoine de sorte que l’acide gastrique ne l’irrite pas ou ne provoque pas d’ulcères d’estomac.

3. Améliore votre teint

Grâce aux vitamines A et C, le jus est un excellent moyen d’améliorer votre production de collagène et de minimiser les signes d’âge prématuré.

Il améliore la circulation sanguine et aide donc à transporter l’oxygène et les nutriments vers la peau.

Cela signifie qu’il prévient les cloques et l’acné tout en obtenant une barrière qui vous protège contre les rayons nocifs du soleil et le stress oxydatif.

4. Le jus de carotte au gingembre vous protège de la grippe et du rhume

Lorsque vous faites partie du jus de votre alimentation régulière, vous soutenez le vôtre de vitamines A, C et E aide à produire des anticorps qui peuvent combattre les agents pathogènes qui causent la maladie.

Lejus aide également le corps à créer des globules rouges et blancs qui jouent un rôle important dans votre système immunitaire.

5. Vous aide à perdre du poids

Tant que le jus est inclus comme une partie régulière de votre alimentation régulière, il peut également vous aider à perdre du poids car il ne contient pas autant de calories.

Lejus a la capacité de soutenir votre métabolisme et aide votre corps à utiliser l’énergie efficacement ainsi que de garder votre appétit en échec.

Les nutriments vous aideront à mieux digérer la graisse et laisser le corps convertir le sucre en carburant.

Jetez un oeil à cet article : Apprenez à cultiver des carottes à la maison

6. Aide à prévenir l’accumulation de liquide

Les personnes qui ont des problèmes de rétention d’eau dans le corps peuvent améliorer la qualité de vie en buvant du jus de carotte avec du gingembre régulièrement.

Lacarotte et le gingembre ont des propriétés de carburant liquide qui stimulent les reins afin qu’ils puissent rincer le liquide d’une bonne manière.

Le jus aide la circulation sanguine et réduit l’inflammation dans les zones touchées.

Comment puis-je faire du jus de carotte avec du gingembre à la maison ?

Tout ce qu’il faut est de quelques minutes pour profiter de tout ce merveilleux jus a à offrir.

Nous vous suggérons de le boire lorsque vous avez faim, car il vous aide à vous sentir mesuré plus longtemps et vous donne l’énergie dont vous avez besoin pour obtenir une bonne productivité mentale et physique.

Iningrédients

  • 5 carottes moyennes
  • Le jus de 3 oranges
  • 1 cuillère à café de gingembre râpé
  • 1/2 cuillère à café de curcuma
  • 50 g de miel

Pour ce faire

  1. Peler les carottes et les faire tourner dans une centrifugeuse de jus cru.
  2. Versez le jus dans un mélangeur et exécutez-le avec du jus d’orange, du gingembre et du curcuma.
  3. Puis mélanger jusqu’à ce que tout soit bien mélangé.
  4. Doux la boisson avec du miel au goût et servir.

Utiliser comme ceci

  1. Buvez le jus directement le matin ou dès que vous avez faim.
  2. Buvez-le au moins 3 fois par semaine.

Comme vous pouvez le voir, il est très facile de faire le jus et c’est tellement bon pour votre santé !

<img class=”LazyImage » que vous devriez ajouter à votre alimentation » />

7 aliments à carburant liquide que vous devriez ajouter à votre alimentation

Ces aliments alimentant le liquide peuvent vous aider à vous débarrasser des ballonnements, de l’inflammation et d’autres problèmes causés par la rétention d’eau. . »