HealthSport 2019 Défi de perte de poids : Perdre du poids après la grossesse

HealthSport perte de poids Défi Perdre du poids après

Vous souvenez-vous de la première fois que vous avez vu un test de grossesse et vu un résultat positif ? Il ne fait aucun doute que vous avez été inondé d’émotions de battements cardiaques. Être béni avec la capacité d’apporter une toute nouvelle vie dans le monde est une joie indescriptible, en particulier pour les mamans en herbe.

Perdre du poids après l’accouchement

Cependant, avec toute cette joie vient beaucoup de travail acharné. Bien que votre corps soit construit pour cette tâche, donner naissance à un être humain vous donne un poids physique. Après l’accouchement, votre corps a l’air un peu différent d’avant. Ceux-là étaient là. Maintenant, ils sont là-bas. Ça ressemblait à ça, et maintenant ça ressemble à ça. Et ainsi de suite.

Le retour de votre corps prendra du temps. Cependant, si votre objectif est de perdre de la graisse corporelle et de vous tonifier, il est absolument réalisable ! Tout ce dont vous avez besoin, c’est la bonne mentalité, le dévouement et une certaine planification. Il n’y a pas honte de prévoir un peu de temps pour moi quelques heures par semaine. Entrer dans un programme de conditionnement physique régulier vous donnera l’énergie dont vous avez besoin pour assumer les responsabilités infinies de la maternité. L’impact positif de l’exercice sera ressenti à la fois dans l’esprit et dans le corps.

Témoignage de Hillary Deskins

« C’est avec confiance, joie et gratitude que j’écris ce témoignage ! Au cours de la dernière décennie, j’ai été marié à un grand homme et j’ai eu deux beaux enfants. Cependant, avant le début du défi de perte de poids de trois mois, j’étais au poids le plus lourd que j’ai jamais vu. Je savais qu’il n’y avait plus d’excuses et que je devais ramener mon poids et ma santé sur la bonne voie.

Le

défi de perte de poids de Healthsport était le départ parfait dont j’avais besoin. Le poids de départ, les mesures corporelles et les photos étaient un moyen important de démarrer le programme et je me suis immédiatement senti responsable des changements que je savais que je pouvais faire avec la bonne mentalité et la motivation. Les formateurs et les classes ont été motivants tout au long et pour tout et ils ont été fantastiques pour me garder motivé ! Je suis devenu beaucoup plus conscient de mon régime alimentaire et formé 4-5 jours par semaine.

Mentalement, c’était aussi extrêmement positif, réservant le temps « MOI » pour prendre soin de moi et de mon corps sur une base régulière. Mon dévouement a conduit à 15 livres de perte de poids ! Maintenant, je suis de retour sur le train de santé, prêt à continuer à perdre du poids et à atteindre mes objectifs de poids et de force/muscles idéaux. Merci ! » – Hillary D.